Компресс – полезная и очень приятная процедура, дошедшая до нас из древности. Для глаз и век нужны компрессы, увлажняющие кожу, поскольку она не имеет жировой основы. Компрессы безопасны для тех, у кого наблюдается склонность к аллергическим реакциям, они не вызовут раздражения или покраснения кожи.

Остаётся только сделать выбор, ведь видов компрессов существует довольно много. Есть компрессы холодные, и есть согревающие, тёплые и контрастные. Горячий компресс характеризует высокая температура (от 38 до 42°С), которая способствует притоку крови  расширению пор. Такой компресс прекрасно удаляет отмершие клетки и расслабляет мышцы. Холодный компресс (от 15 до 18°С), наоборот, приводит кожу в тонус, поскольку кровеносные сосуды сужаются, а поры уменьшаются. Задача контрастных и тёплых компрессов – укрепить кровеносные сосуды, тонизировать кожу и придать ей свежесть и здоровый вид, что просто необходимо при появлении первых морщинок или признаков увядания кожи.

Компресс нужно накладывать на предварительно очищенную кожу, поэтому лосьоном для снятия макияжа нужно тщательно удалить косметику. Заранее нужно приготовить всё необходимое для компресса, и, самое главное, забыть о всех своих проблемах и расслабиться. Начинать нужно с компрессов комнатной температуры. Льняную или марлевую салфетку смачиваем в травяном отваре, сверху кладём небольшой кусочек пергаментной бумаги и махровое полотенце для согревания. Держать компресс нужно в течение 2-3 минут. Результат, как говорится, будет налицо и не заставит себя долго ждать: эффект заметен уже через 10 минут.

Настой трав приготовить несложно. Берёте чайную ложку травы, заливаете стаканом крутого кипятка. Дайте траве настояться в течение получаса. Из трав подойдут ромашка, укроп, мята, петрушка, боярышник, липа, шалфей. Очень полезна календула, поскольку в её состав входят органические и эфирные масла, белки, ферменты, смолы, которые губительны для болезнетворных бактерий, а на нервную систему оказывают успокаивающее действие.