Зачастую у большинства из нас не хватает времени должным образом ухаживать за руками и ногтями, а нынешний образ жизни доброй половины слабого пола наносит огромнейший вред ногтям. При недостатке сна или плохом питании ногти сразу же начинают ломаться и слоиться, а нарощенные (гелевые и акриловые) ногти – не выход из положения, а всего лишь маскировка.

Предотвратить проблемы с ногтями можно правильным сбалансированным питанием, употреблением овощей и фруктов, богатых витаминами A, D и E, минимальным соприкосновением с бытовой химией и полноценным отдыхом. При длительном контакте с водой рекомендуется всегда надевать перчатки, смазав предварительно кожу рук и ногти кремом. Лак для ногтей нужно использовать хорошего качества, а средство для снятия лака ни в коем случае не должно содержать ацетон. Для последующего должного ухода за ногтями в день надо выделить максимум 15 мин, и многие другие средства натуральной косметики отнимут еще меньше времени.

Рецепты ванночек:

• Подогреть 50 г пчелиного воска и опустить в него ногти. Появившиеся наперсточки оставить на всю ночь. Утром снять, нанести укрепляющий крем.
• 100 мл теплого растительного масла смешать с 5 каплями лимонного сока или йода и витамина А. продолжительность ванночки – 10-15 мин, периодичность – 1-2 раза в неделю.
• 2 ст. л. морской соли растворить в 200 мл теплой воды. Продолжительность ванночки – 10-15 мин, периодичность – 1 раз в 2 дня.

Рецепты средств для ухода за ногтями:

• Ломкие ногти натирают соком клюквы, красной и черной смородины или столовым уксусом.
• Слоящиеся ногти натирают подогретым растительным маслом.
• Пожелтевшие ногти натирают лимонным соком или перекисью водорода 3%.
• Оливковое масло смешивается с лимонным соком. Получившаяся смесь наносится на ногти и оставляется на всю ночь.